356：快速掌握 AGI 新人類時代的 7 個小練習！
雙生紫焰莫子第356集從AGI與工作角色的變化出發，整理七個日常練習，討論個人價值、生活方向、使用AI的界限，以及身體與關係中的覺察。本頁提供主題導讀與官方逐字稿入口，協助把對未來的擔心轉為本週可以嘗試的小行動。
這集的重點
- 重新檢視個人價值與工作角色的關係，觀察自己真正想過的生活。
- 為AI工具設定清楚用途與界限，持續保留自己的判斷和選擇。
- 把長期的不確定縮小為近期行動，同時照顧身體與真實的人際關係。
官方逐字稿
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