331：去你的「內在小孩」！過度療癒創傷，是你給「小我」買的最貴的延壽藥｜雙生紫焰

今天大家看到這堂課的標題有可能會心裡揪一下
或者倒吸一口氣去
你的內在小孩過度療癒創傷是你給小我買的最貴的延壽藥呵呵我知道這
句話一出來可能得罪了市面上90%的身心靈導師
或者心理諮商師沒辦法還是要講很多
同學現在心裡的小我可能已經在拉警報你們的防衛機制全開莫子你
今天是要吃炸藥嗎怎麼可以這麼冷血我童年真的受過很嚴重的傷啊我被
父母家暴啊我被
同學霸凌我
現在的金錢卡點感情不順都
是因為我有一個受傷的內在小孩你怎麼可以叫我不去療癒他我們來看看
現在的社會不管是心理學還是身心靈圈正在流行一種什麼樣的集體催眠
我們每個人都瘋狂的去找病生
你覺得你不快樂你去上課
你看書然後你得到了一個名詞叫做什麼原生家庭創傷
你覺得你談戀愛。

一直失敗你又去上課你得到了一個標籤叫做焦慮型依戀內在小孩受傷
然後呢你就開始了漫長昂貴且無止境的療癒之旅你花了
好幾萬幾十萬幾百萬去上各種工作坊你在冥想裡面痛哭流涕你抱著枕頭
大喊爸爸對不起媽媽不原諒你你閉上眼睛去擁抱你
那個5歲的內在小孩
你覺得哇~好感動哦你釋放了結果過了一個月回到現實生活老闆罵你一
句或者你的伴侶已讀不回你
那個巨大的匱乏感
那種被遺棄的恐懼是
不是又原封不動的發作起來了
然後你心裡怎麼想你告訴自己哎呀看來我的創傷太深了我上次療癒的還
不夠我再去報名更高階的課程去挖更深的地雷
各位你們有沒有發現這是一個永遠沒有盡頭的倉鼠迴圈
你以為你在解決問題
其實你在合法的成癮你對什麼成癮你在對。

你的受害者故事成癮
今天這堂課我要帶
大家直接從這個幻象裡面登出我要告訴你
為什麼你越用力療癒你反而離真正的自由越遠
我們在講登出開悟在講流動態最核心的一個教導就是區分現象與解釋以
及你要看透這個
宇宙只有一個時間叫做
當下現在我們用這把名為覺察的手術刀來解剖一下你們
所謂的創傷你說你5歲的時候不小心打破了碗你爸爸狠狠的打了你一巴
掌罵你是個廢物這給你留下了一輩子的陰影來我們。

回到那個被打的瞬間在
那個當下發生什麼事高分貝的聲音傳進耳朵臉頰的微血管破裂的感覺到
痛心跳加速眼淚流下來這些叫做什麼這些叫做純粹的現象
現象就是。
宇宙這塊3D全息投影螢幕上閃過的一段光影它發生了
然後在1/1,000,000秒後它就滅了以物理學的角度來說
那個20年前的事件早就已經在
宇宙中煙消雲散了它連一粒灰塵都沒留下來
那麼既然現象已經滅了
為什麼今年你30歲坐在安全的冷氣房裡
只要主管眉頭一皺
你的胃還是會糾結你還是會覺得自己像個無助的5歲小孩
因為你的大腦把那段已經消失的光影錄製成一段報錯代碼
然後在你的腦袋裡面按下了無限循環的播放鍵
接著大腦給這段代碼加上了長長的解釋
因為我那時候被打代表我不夠
好代表我不被愛。

所以現在主管眉頭皺他一定覺得
我是個廢物我完蛋了
各位請你們去仔細體會這件事
現在的痛苦根本
不是當年那個人正在傷害你你
現在的痛苦是你
此時此刻大腦調出了一段舊的記憶檔案在重播加上你
此時此刻給予的解釋所引發的生理反應這長長一大串全部都是幻覺是你
自己編出來的故事根本沒有一個躲在
過去受傷的小孩沒有人在
過去受傷你
不是被過去困住
你是被你
現在正在播的這個電影給嚇死了這時候最燒腦最關鍵的問題來了
既然過去不存在
既然創傷
只是一段
當下播放的代碼。

為什麼我們的大腦
我們的小我這麼喜歡去挖創傷這麼熱衷於療癒這件事呢請
大家心裡輕輕的問自己一句話到底是誰在
這個故事裡面受傷
那個一直在喊痛
一直在哭泣
一直需要被療癒的內在小孩到底是什麼東西我告訴你
那個東西就是。
你的小我
小我最大的恐懼是什麼小我怕消失小我怕被
你發現他根本不存在
所以小我必須
透過不斷抓住一個身份認同來證明自己是一個真實存在的實體而一個帶
著童年創傷的受害者這是小我最喜歡最緊抓不放的一個終極身份
為什麼因為
只要有創傷在小我就有事做
只要有創傷在小我就可以合理化自己
現在所有的匱乏所有的恐懼所有不敢跨出去的舒適圈我
今天會搞砸這段關係
是因為我的原生家庭有毒不能怪我
你看這個身份認同給了小我多大的安全感。

所以當你跑去療癒課去冥想去擁抱
那個內在小孩的時候你去對空椅子大罵你去原諒你去和解
你以為你在做一件很
神聖很靈性的事情
但是從比較高維的角度來看
你知道你這個在做什麼嗎你這是在給
你的小我買最貴的延壽藥每一次你去療癒你就用你寶貴的覺察能量向
宇宙宣告對這個創傷是真的
這個破破爛爛的
我是真實存在的我身上有一個實體叫做創傷我必須修補它你越是用力去
修補它你就是在給
這個幻象重新上色重新加固你在幫
你的小我蓋一座堅不可摧的受害者堡壘
這就是為什麼你療癒了10年你還是
那個覺得自己不夠
好的人因為
你的小我根本不想被治
好治好了他就沒戲唱了他就得死啊
只要你還忙著修復自己你就永遠活在我不完整的恐懼裡
你以為你在解決問題。

其實你就是在維持
這個問題的存在講到這裡一定會有
同學問莫子照你這麼說難道當
我感覺到恐懼感覺到被拋棄的時候我就硬生生的壓抑它假裝沒事嗎？
當然不是壓抑依然是小我的控制手段你壓抑它也是去承認一個實體真正
的流動態真正的解脫
不是去療癒創傷
而是去看穿它我們回到我們最核心的一個視角
你是螢幕
不是光影電影院的螢幕上
如果演的是一場大火螢幕不會燒出一個洞
如果演的是小孩在雨中被拋棄大哭的畫面螢幕也不會變得殘缺不會悲傷
螢幕永遠是清淨無缺如如不動的
各位你真正的本質就是那一塊空空蕩蕩的覺察螢幕而你
所謂的創傷內在小孩就
只是螢幕上閃過的光影你。

現在去那個空空蕩蕩的覺察裡面找一找
那個正在看著這一切的
那個覺察祂有童年陰影嗎沒有祂覺得自己不夠
好嗎沒有真正的你
從來都沒受過傷一根毫毛都沒有被傷到過
所以下次那一股熟悉的恐懼感
或者覺得自己很可憐的情緒又湧上來的時候你要怎麼做非常粗暴也非常
簡單我教
大家四個字一樣的叫做丟掉搖桿第一步停下來不要掉進故事裡不要跟著
大腦去想它
為什麼這樣對我這跟我小時候我爸對
我是一樣的你解釋你又開始掏錢給小我買延壽藥了第二步把解釋拿掉只
看現象把注意力從
那個故事拉。

回到你現在的身上哦~我
現在胸口有一股緊繃的能量胃有點抽筋呼吸變淺了就
只是這樣這
只是純粹的物理現象不要叫它什麼內在小孩它就是一團能量第三步退回
觀眾席你不需要去擁抱這團能量你不需要去跟它說對不起你不需要去療
癒它你就是用那個空空蕩蕩覺察靜靜的毫無批判的看著它你就
像是一片無限廣闊的天空看著一朵烏雲飄過來天空會去療癒烏雲嗎不會
天空只是允許烏雲在那裡當你不再給這團能量添加任何的故事柴火當你
不試圖去解決
它的時候
你會發現一個奇跡這團曾經困擾你幾十年的能量會
因為失去
你的認同作為燃料它就像一個在地上打滾哭鬧討糖的小孩發現根本沒人
理它幾分鐘
之後它轉了幾圈自己就消散了
這個叫自生自滅你沒有去療癒任何東西你。

只是發現那個需要被療癒的我根本未曾存在過
這個就是瞬間的登出這才是最究竟的釋放
各位我們來地球玩這場3D遊戲真的不需要把自己搞得這麼沉重
只要你停止餵食小我的故事會自然餓死你不需要去修復自己
因為你從未破碎過
好剩下幾分鐘我們一樣不用思考了我們來體驗一下
這個沒有創傷沒有
過去的當下不管你
現在在哪裡請
大家輕輕的慢慢的閉上眼睛深呼吸感受空氣進出
你的身體感受你
現在坐在這裡的重量
現在在心裡把你
過去這幾十年來所有
你覺得受到的委屈的受傷的那些你背在身上的內在小孩故事包袱想像
它們是一堆厚重的過期的舊報紙把它們全部丟到地上哪怕
只有這短短的一分鐘請你允許自己做一個沒有
過去的人不要去翻閱它們了那都是早就下檔的爛片。

現在把注意力拉回來去體會
那個正在聽聲音正在感覺呼吸的
那個覺察去看看祂
這個覺察有童年陰影嗎？
這個覺察有被父母拋棄過嗎？
這個覺察有覺得自己不夠
好嗎沒有祂乾乾淨淨空空蕩蕩不管你這具肉體經歷了多少滄桑
這個覺知永遠像初生嬰兒一樣的純淨祂
從來沒有離開過你祂也
從來沒有受過一絲一毫的污染它就在這裡你
就在這裡
你是完全圓滿的從一開始就是。
好請大家輕輕的睜開眼睛
以後如果大腦又想拉著你回去演
那個受害者爛片的時候
如果小我又吵著要去給你買延壽藥的時候請你毫不留情的對他笑一笑在
心裡說一句去
你的內在小孩老子是一面完美的螢幕我不演了把解釋拿掉把劇本撕了在
這場名為地球的遊戲裡輕裝上陣開啓
你的自動導航玩的盡興吧祝。

各位在空空蕩蕩的覺察裡體驗絕對的自由再見。